Датчик приближения используется в iPhone во время разговора: экран гаснет, и щека не может запустить пару игр, завершить беседу или отправить несколько бессмысленных SMS. Разработчики приложения «Отжиматор» нашли для вышеупомянутого датчика новое применение.
Если вы давно думаете о том, что офисное кресло или любимый диван хотя бы два-три раза в неделю стоит менять на скамейку в тренажерном зале, присмотритесь для начала к «Отжиматору» - простой, но эффективной программе для тех, кто уже давно не поднимал ничего тяжелее планшета или ультрабука.
Главный экран приложения «Отжиматор» ярок и лаконичен одновременно. Вы задаете параметр (на время или на количество), кладете iPhone на пол, принимаете упор лежа над девайсом и одной рукой нажимаете на «старт». Затем вы, собственно, начинаете отжиматься, опуская грудную клетку ровно до того момента, когда дисплей iPhone погаснет. Когда вы выполните то, что запланировали, «Отжиматор» оповестит вас дружеским и радостным свистом.
1. Напоминание. Отжался 35 раз, порадовался приятной боли в мышцах, а затем на неделю забыл о существовании программы — такое вполне могло бы случиться, если бы «Отжиматор» не предлагал пользователям установить будильник на нужное время. Допустим, каждый день в 21-55 вы тратите минуту и отжимаетесь от пола 30-40 раз. Чем не физическая активность?
2. Репост. Через некоторый промежуток времени после того, как вы начнете заниматься регулярно, придут и первые результаты. Сначала вы с легкостью перешагнете рубеж в 50 раз, затем — в 50 раз за минуту, следом — 100 раз за вечер и так далее. Высокими достижениями захочется поделиться с друзьями, загнившими на офисных грядках. «Отжиматор» позволяет в два клика сообщить подписчикам о том, что в домашних условиях подрастает новый Мистер Олимпия.
3. Статистика. За собственным прогрессом можно наблюдать при помощи статистической вкладки. Когда, сколько, за какое время — «Отжиматор» не только сохранит эти важные для вас данные, но и построит график, чтобы вы могли им вдохновляться. Если каждый день вы будете увеличивать количество отжиманий на одно, стальные мышцы груди не заставят себя долго ждать.
4. Ориентиры. Скучно отжиматься, не соревнуясь — это факт. Приложение «Отжиматор» предлагает вам пройти своеобразные миссии, получая за это баллы. Сначала вам предстоит выполнить школьный норматив, затем добраться до показателей культуриста, потом — разрядника, и напоследок — Аполлона. Нормативы также делятся на два типа: для одних важно итоговое число отжиманий, а для других — время. Самый красноречивый пример — великий ямайский спринтер Усэйн Болт, сгибающий руки из упора лежа аж 90 раз за минуту. Разумеется, все набранные баллы суммируются и добавляются во всемирную таблицу в «Игровом Центре» - вы соперничаете не только с олимпийским чемпионом, но и с другими пользователями приложения.
Минусов всего два. Во-первых, для упражнений подойдут только обтягивающая футболка либо обнаженный торс. Мешковатая одежда провисает и программа засчитывает ложные полуотжимания. Во-вторых, пользовательский рейтинг не имеет смысла — любой хиляк может касаться пальцем датчика приближения по 100 раз за минуту и абсолютно незаслуженно добраться до топа.
В «Отжиматоре» не хватает банальной программы тренировок, встречающейся в интернете. Если вы спросите у гугла, как значительно увеличить количество отжиманий, всезнающая машина выдаст вам нужную схему с подходами и числом отжиманий. В приложении подобная опция, увы, отсутствует.
Вывод:
Замечательная утилита для людей, уставших от малоподвижного образа жизни. Одна минута в день найдется у любого человека. Три минуты — аналогично. Следовательно, никто не мешает включать «Отжиматор» 2-3 раза в день и напрягать мышцы, делая их более твердыми и объемными.
Оценка приложения «Отжиматор»: 5 из 5.
Скачать приложение «Отжиматор» для iPhone или iPad можно по этой ссылке на App Store.
.Другие новости по теме:
Постоянный адрес публикации: http://www.procontent.ru/news/27869.html
© Павел Городницкий «Мобильный Контент»