Обзор приложения Накачай-ка: интенсивный фитнес

Стальные бицепсы, «кубики» пресса, накачанные ноги: каждый из нас однажды собирался если не выигрывать соревнования по бодибилдингу, то хотя бы привести свое тело к привлекательному знаменателю. И в этом нелегком деле нам поможет iOS-приложение «Накачай-ка».

В AppStore присутствует две версии приложения: free и полная. Как нетрудно догадаться, в бесплатной модификации отсутствуют многие режимы и программы тренировок, зато присутствуют полоски надоедливой рекламы, от которой хочется избавиться здесь и сейчас. Удостоверившись в том, что приложение «Накачай-ка» вполне себе годное, я вооружился тридцатью тремя рублями и приобрел полную версию, избавившую меня от созерцания рекламы и добавившую массу режимов. Соответственно, в обзоре я буду описывать возможности платной «Накачай-ки».

10 причин скачать приложение «Накачай-ка»

1) Продукт подойдет как мужчинам, так и женщинам: внутри вас ждут семь мужских тренировочных программ и столько же женских. Все программы подготовлены опытными спортсменами.

2) Представленные программы подходят как новичкам, так и тем, кто уже не один год ходит в спортзал, но практически перестал прогрессировать..

3) Изначально есть возможность указать цель тренировок. Режим «похудение» ориентирован, понятное дело, на тех, кто желает сбросить вес, режим «сила» подойдет тем, кто параллельно занимается единоборствами, а режим «объем» пригодится желающим нарастить мышечную массу.

4) В «Накачай-ке» предусмотрена демонстрация всех упражнений по группам: от сетов для развития мышц плечей и груди, до кардио-программ и тренировок на растяжку.

5) К каждому упражнению разработано текстовое пояснение и видеоролик. Правда, видео у многих пользователей не проигрывается, и создателям регулярно поступают гневные, но резонные вопросы: когда же все владельцы приложения смогут увидеть правильное исполнение упражнения? Словом, безусловный, но поправимый недочет.

6) Советы по мотивации помогут людям, отчаявшимся похудеть или набрать вес. «Накачай-ка» рассказывает об Эндрю Кларке, в 19 лет весившем 115 килограммов при почти тридцати процентах жира в организме. Сейчас Эндрю — рельефная машина, пропагандирующая рецепт великого Мухаммеда Али: «Я не знаю, сколько подъемов корпуса я делаю, потому что начинаю считать только тогда, когда почувствую боль».

7) Советы по питанию необходимы начинающим атлетам, уверенным в том, что «МакДональдс» и KFC великолепно сочетаются со становой тягой, жимом от груди и подъемом гантелей. Белки, углеводы и жиры — в «Накачайке» вы узнаете все о том, что нужно кушать до и после тренировок. Увы, гамбургеры и наггетсы в этот перечень не входят.

8) Даже в оффлайне пользователю доступны статьи, основанные на личном опыте. «5 ошибок натурала», «Мифы о тренировке пресса», «Причины возникновения целлюлита» - названия статей говорят сами за себя.

9) Настраиваемый календарь занятий, с функцией напоминания и интеграцией со встроенным календарем Apple iPhone.

10) Возможность скачать музыку для тренировок. Правда, уже за деньги — разработчик просит еще один доллар за несколько треков.

Вывод: приложение «Накачай-ка» станет незаменимым спутником тех, кто всерьез приготовился изменить себя в лучшую сторону. Одна беда — если взять с собой в спортзал iPhone, руки по привычке откроют «контактик», «фейсбук» или «инстаграмчик», а интенсивная тренировка может превратиться в захудалое и ленивое поднимание легких гантелей. Выход прост — авиарежим и немного самодисциплины.

Удачи!

Оценка приложения: 4.5 из 5.

Другие новости по теме:

• Инки против Чернобыля - новый блокбастер от Attack Software
• "Тиграми не рождаются" - новогоднее поздравление Евросети
• Обзор игры Into The Dead - бежать, бежать, умирать
• iOS 8 сможет распознавать музыку и сообщать результат голосом
• Обзор новых приложений для Android, iPhone и iPad от российских разработчиков (18 августа 2014)
• Приложение CppCode: оффлайн C/C++ компилятор и среда разработки для iOS

Постоянный адрес публикации: http://www.procontent.ru/news/27833.html